推进会上，华鼎冷链、三全食品等5家冷链食品企业代表围绕当前我省冷链食品产业链建设急需破解的困难和瓶颈发言。

爱美是女人的天性，而衰老恐怕则是女性朋友最抗拒的一件事情，而对于男性朋友而言，似乎就不太在意自身的衰老。其实不管你在不在意，衰老总是会在一定的时间内不期而至。与女人不同的是，男性的衰老似乎都与“8”有关，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到最高点，32岁时生命力最高，40岁后逐渐衰老。每隔8年，男性的生理便会出现一些变化，而衰老的信号，也会随着时间的推移逐渐“浮出水面”，今天我们就来说说那些容易被男性忽略的衰老标志！

男性衰老8大标志，有5个以上，说明“更年期”已经找上你了！

情绪不稳定，经常发生精神紧张、情绪低落、喜怒无常等情况，变得喜欢胡思乱想，伤春悲秋，开始回忆往事，并感觉到孤独，这些都是男性更年期的早期症状之一。

缓解办法：出现以上这种情况，说明男性的心理压力较大，需要多找家人或朋友沟通，而家人或朋友也应该给予更多支持与关爱

男性体力最佳年龄段是20-30岁，20岁时的男性身体好，有活力，精神充沛，而进入40岁后，体力会逐渐下降，并出现乏力、腿软、腰酸等症状，甚至在夫妻生活时感到力不从心。

缓解办法：保持良好生活习惯，每天保证6-8小时睡眠，睡眠可以让你恢复体力，充沛精神。坚持体育锻炼，激发身体活力，延缓衰老。饮食上可以多吃富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、奶制品、豆类、豆制品、羊肉、牛肉等。

随着年龄的增长，身体各个器官功能也会逐渐下降，肠胃功能下降后，男性会容易出现消化不良，腹胀反酸，便秘等情况出现。

缓解办法：饮食上注意清淡，注意养胃，少吃刺激性及过于油腻的食物，戒烟限酒，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水。

4、

有些更年期的男性会发现，自己的眼睛没有以前那么清楚了，而“老花眼”也是男性衰老的重要标志

缓解办法：男性朋友可以坚持用冷水洗脸洗眼，睡前有条件的话可以热敷眼部。如果需要长时间面对电脑或手机，记得抽空休息一下，放松一下眼睛。

记性越来越差，常常忘事，或者出现话在嘴边却想不起来的情况，这些便是记忆力衰退，大脑衰老的标志。由于大多男性朋友有着抽烟酗酒等不良生活方式，更容易加快大脑衰老，加重记忆力衰退的情况

缓解办法：首先要尽量戒除不良生活习惯，经常用脑，促进脑部血液循环，提高大脑灵敏度。另外，饮食上可以多吃健脑食品，如核桃、黑巧克力、牡蛎等食物，富含脂肪酸、酮类化合物、锌等养护脑神经的成分，有利于延缓大脑衰老。

脱发是很正常的事情，但持续大量的脱发，甚至出现“秃顶”的情况，可能就是身体衰老的表现。

缓解办法：脱发的原因有很多，除了衰老股票里杠杆什么意思，还与遗传因素、生活方式、内分泌等相关，面对非正常脱发，男性应首先应该到医院检查，排出疾病因素，生活中也要改变不良生活方式，经常按摩头皮，多梳头，促进头皮血液循环，刺激头发生长

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